مجله علمی : سبک زندگی ✅ آموزش های کاربردی ✅

موهای متخلخل با توانایی آن در جذب سریع و از دست دادن رطوبت مشخص می شود. این می‌تواند منجر به مشکلات مختلف مو مانند وز، خشکی و شکستگی شود. خوشبختانه چندین مرحله و راه‌های ساده برای درمان موهای متخلخل و بازگرداندن سلامت و شادابی آن‌ها وجود دارد. در اینجا هفت مرحله به همراه سه راه ساده برای کمک به مدیریت موهای متخلخل آورده شده است:

1. از شامپو و نرم کننده مرطوب کننده استفاده کنیدروتین مراقبت از موهای خود را با استفاده از شامپو و نرم کننده مرطوب کننده که مخصوص موهای متخلخل است، شروع کنید. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی ترکیبات آبرسانی مانند گلیسیرین، کره شی یا روغن آرگان هستند. این مواد به تامین رطوبت ساقه مو کمک می کنند و آن را کمتر در معرض خشکی و شکستگی قرار می دهند.

2. حالت عمیق به طور منظمدرمان های حالت دهنده عمیق برای درمان موهای متخلخل ضروری است. آنها آبرسانی و تغذیه شدیدی به مو می دهند و به ترمیم آسیب و بهبود سلامت کلی تارهای شما کمک می کنند. یک یا دو بار در هفته از یک نرم کننده عمیق استفاده کنید، قبل از اینکه کاملاً بشویید، آن را برای مدت زمان توصیه شده روی پوست بگذارید.

3. حالت دادن به حرارت را محدود کنید حالت دادن حرارت بیش از حد می‌تواند به موهای متخلخل آسیب بیشتری وارد کند، بنابراین مهم است که استفاده از ابزارهای حرارتی مانند اتوهای تخت، اتوهای فر کننده و سشوار را محدود کنید. هنگام استفاده از ابزارهای سبک حرارتی، همیشه از اسپری یا سرم محافظ حرارت استفاده کنید تا آسیب را به حداقل برسانید. علاوه بر این، برای کاهش قرار گرفتن در معرض گرما، هر زمان ممکن است خشک کردن هوا را انتخاب کنید.

4. از مواد شیمیایی خشن پرهیز کنیدبرخی مواد شیمیایی موجود در محصولات مو میتوانند رطوبت را از موهای متخلخل خارج کرده و خشکی و شکنندگی آن را تشدید کنند. از محصولاتی که حاوی سولفات، الکل و مواد شوینده خشن هستند خودداری کنید زیرا میتوانند خشک شوند. در عوض، شامپوها و نرم کننده های ملایم و بدون سولفات را انتخاب کنید که به حفظ روغن طبیعی موهای شما کمک می کند.

5. ترکیب درمان های پروتئینیدرمان های پروتئینی برای موهای متخلخل مفید هستند زیرا به تقویت و ترمیم ساقه مو کمک می کنند. به دنبال ماسک های موی مبتنی بر پروتئین یا درمان هایی باشید که حاوی موادی مانند کراتین یا پروتئین هیدرولیز شده گندم هستند. از این درمان ها هر دو هفته یک بار استفاده کنید تا حالت ارتجاعی و انعطاف پذیری موهای خود را بهبود ببخشید.

6. رطوبت را با روغن ها ببندیدبعد از شستن و حالت دادن به موهای خود، با استفاده از روغن یا سرم سبک، رطوبت را بپوشانید. روغن آرگان، روغن جوجوبا و روغن نارگیل گزینه‌های عالی برای موهای متخلخل هستند زیرا بدون اینکه موها را سنگین کنند، آبرسانی می‌کنند. مقدار کمی روغن را روی موهای مرطوب و با تمرکز روی نوک موها بمالید تا رطوبت آن قفل شده و از موخوره جلوگیری شود.

7. از موهای خود محافظت کنیدمحافظت از موها در برابر آسیب های محیطی برای حفظ سلامت آن بسیار مهم است. برای محافظت از موهای خود در برابر اشعه های مضر UV خورشید که می‌تواند باعث خشکی و محو شدن رنگ شود، از کلاه یا روسری استفاده کنید. علاوه بر این، با پوشیدن کلاه شنا یا شستشوی موهای خود با آب تمیز قبل از شنا در استخر، از قرار گرفتن در معرض کلر خودداری کنید.

روش های ساده:

1. آبکشی با آب سردبعد از شامپو کردن و حالت دادن به موهایتان، با آب سرد آبکشی کنید. آب سرد به مهر و موم شدن لایه کوتیکول مو کمک می کند، از دست دادن رطوبت را کاهش می دهد و درخشندگی را افزایش می دهد. همچنین به کاهش موخوره و تقویت موهای صاف تر و قابل کنترل تر کمک می کند.

2. روبالشی ساتن یا ابریشمیروبالشی های نخی خود را با روبالشی های ساتن یا ابریشمی تعویض کنید. این پارچه ها اصطکاک کمتری بر روی مو ایجاد می کنند و از شکستگی و موخوره ناشی از مواد خشن روبالشی جلوگیری می کنند. روبالشی های ساتن یا ابریشمی نیز به حفظ رطوبت در مو کمک می کنند و آنها را برای تارهای متخلخل کاملا مطلوب می کند.

3. مدل موی با دستکاری کممدل موهای کم دستی را انتخاب کنید که استرس را به تارهای مو به حداقل برساند. از دم اسبی‌های تنگ، بافته‌ها یا قلاب‌هایی که می‌توانند موها را بکشند و بکشند و منجر به شکستگی مو شوند، خودداری کنید. در عوض، مدل موهای شل را انتخاب کنید که به موهای شما اجازه حرکت طبیعی و آزاد را بدهد.

با دنبال کردن این هفت مرحله و گنجاندن این سه روش ساده در روتین مراقبت از مو، می‌توانید به طور موثر موهای متخلخل را درمان کرده و سلامت و شادابی آن را بازیابی کنید.